脚気

米ぬか

米ぬかの使い道|美容・健康作りから生活に役立つ使い方

玄米を精米するときに出てくる茶色の粉が米ぬかです。 昔から、米ぬかは、ぬか漬けにされたり、洗剤がわりに使われるなど、日本人の日常生活の中で利用されてきました。 ここでは、生活に役立つ米ぬかの使い方を、いくつか紹介...