とぎ汁

米の豆知識

米のとぎ汁が白髪や洗顔は逆効果?オススメの使い方

ネット上には、米のとぎ汁を利用した健康や美容の対策などが記事になっています。 米のとぎ汁を使った洗顔や白髪対策を実践している方も多いようなのですが、どのような効果があって、どのようなデメリットがあるのかご存知でしょうか? ...
米の豆知識

米のとぎ汁乳酸菌は危険?化粧水や飲用には注意が必要な理由

米を洗った時に出る「とぎ汁」の正体は、精米した時に取り切れなかったヌカです。 とぎ汁には、ビタミンB1、ビタミンB2、マグネシウム、カロテンなどの栄養素が含まれており、美容や健康に良いと言われますが、実は体に悪影響があり注意し...